總行程表
夢想之旅準備啟航
依日期直排：航班、高鐵、住宿。點「看當天」進城市細節。標 待定 可改。
滴水山房花園酒店｜虹橋機場國家會展中心店
11 月 21–22 日 · 1 晚 · 特惠舒適大床房
上海外灘逸扉酒店｜UrCove by Hyatt
11 月 22–25 日 · 連住 3 晚 · 豪華雙床 · 中山東二路 15 號
- 10:00–12:30 上博東館
- 13:00–14:30 Jean-Georges待定
- 16:30 The Stage 日落票
- 晚上外灘／逸扉附近隨意
- 09:00–10:45 豫園
- 11:30–13:00 西岸美術館待定
- 中午人和館 · 下午銀杏／武康路待定
- 晚上福一零八八
方寸・空空客廳江景民宿｜五一廣場湘江中路店
11 月 25–27 日 · 連住 2 晚 · 湘江中路 199 號
- 文和友（海信廣場）待定 · IFS／太平老街順路待定
- 上午湖南博物院（馬王堆）
- 下午岳麓山（東門上、南門出）
- 黃昏橘子洲 · 晚上伍厚德堂待定
YOLO 惹蓮・山河集｜Designer 河景樹屋
11 月 27–30 日 · 連住 3 晚 · 暮嶼・晨｜泗坪社區七組
- 東門入園 · 百龍天梯上 · 袁家界 · 天子山 · 索道下
上海最後一晚｜店名待補
11 月 30–12 月 1 日 · 1 晚 · 建議浦東沿線或陸家嘴
行程暫定 · 可改
標 待定＝AI 建議（可改）。沒標＝你指定或原行程（新光、豫園、東館、The Stage 等）。打車／地鐵／走路時間與車費依高德粗估（會隨路況變）；有行李、趕點：打車寫前面。逸扉最近站「豫園」。
11/21 – 11/22 · 1晚・已預訂
🛏️ 滴水山房花園酒店｜虹橋機場國家會展中心店
特惠大床房｜22:40 抵虹橋 T1 後入住｜不是臨港滴水湖
11/22 – 11/25 · 連住3晚
🏨 上海外灘逸扉酒店｜UrCove by Hyatt
豪華雙床｜黃浦區中山東二路 15 號｜15:00 入住 · 11/25 早上退房
11/30 – 12/01 · 1晚・待訂
✈️ 上海最後一晚｜店名待補
13:25 抵浦東 T2｜12/01 21:15 浦東 T1 返港｜建議浦東沿線或陸家嘴
11/21 (六)
夜抵虹橋，住會展中心店
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✈️ MU8680／FM810：20:20 香港 T1 → 22:40 虹橋 T1。訂單 NAGYLL。落地去旁邊的滴水山房（虹橋店，不是臨港）。
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🛏️ 滴水山房（虹橋機場國家會展中心店）：特惠舒適大床房。
打車 22:40 落地有行李，建議這段。約 10–20 分、¥30–50，或另收約 ¥10 停車費。地鐵 最近站是 10 號線「虹橋 1 號航站樓」，這班已趕不上末班。
11/22 (日)
早上留虹橋接旅伴
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🌅 早上：酒店附近早餐、退房，行李帶到虹橋 T1。
走路 到 10 號線「虹橋 1 號航站樓」約 10 分，出站就是 T1，不必乘車。打車 約 10–20 分、¥18–30。
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🤝 13:30 接機：CI201 12:30 松山起飛，14:15 抵虹橋 T1。出關後一起去外灘，約 16:00 入住。
打車 兩人行李建議這段。約 40–70 分、¥80–120，或另加約 ¥10 停車費。地鐵 上「虹橋 1 號航站樓」→ 10 號線（往基隆路）直達「豫園」→ 出站走 12–15 分到逸扉。約 50 分、¥6／人。拖行李較累。
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🍽️ 午餐：虹橋附近解決，晚餐留肚子。
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🌃 17:30 蟹宴：新光酒家黃浦店，天津路 512 號，021-63223978。豫園本園已閉，改 11/24。
地鐵 上「豫園」→ 10 號線（往基隆路）一站「南京東路」，不換線 → 再走約 10 分到天津路。約 15–20 分、¥3／人。沿外灘走約 30 分。吃完沿外灘走回逸扉約 25–35 分。打車 約 8–15 分、¥18–28。
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🏨 外灘逸扉：豪華雙床房。15:00 可入住，行李先放再出門。
11/23 (一)
東館 → 午餐 → The Stage
東館週二休。日落票 16:30 進，日落約 16:50。
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10:00–12:30 上博東館（世紀大道 1952 號）。B1 東門刷證。
營業 10:00–18:00，17:00 停入，週二休。
地鐵 逸扉走約 8 分上「豫園」→ 14 號線（往桂橋路）一站「陸家嘴」，換 2 號線（往浦東國際機場；車頭寫廣蘭路的不要上）→「上海科技館」→ 出站走約 15 分。約 47 分、¥3／人。打車 約 18–23 分、¥45–70。9:20 前出門。
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13:00–14:30 Jean-Georges待定，外灘三號 4 樓，午市約 ¥400。021-6321 7733。
營業 午市常見 11:30–14:30。以訂位為準。
地鐵 上「上海科技館」→ 2 號線（往徐涇東／國家會展中心）直達「南京東路」→ 再走約 10 分到外灘三號。約 35–45 分、¥4／人。打車 約 25–40 分、¥40–65。12:10 前離館。
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16:30 The Stage 日落票。白玉蘭廣場 LG1，東大名路 501 號。約 ¥130，含飲品。021-22866678。
營業 10:00–23:00。日落票 16:30–23:00 可進。
打車 趕 16:30 日落票建議這段，約 15–25 分、¥25–40。地鐵 走到「南京東路」約 8–12 分 → 10 號線（往基隆路）到「天潼路」，換 12 號線（往金海路）→ 下「國際客運中心」3 號口。約 30–40 分、¥3–4／人。
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晚上：外灘／逸扉附近隨意。本幫留 11/24 人和館、福一零八八。
地鐵 上「國際客運中心」→ 12 號線（往七莘路）到「天潼路」，換 10 號線（往虹橋火車站）→ 下「豫園」，再走約 12 分。約 25–35 分、¥3–4／人。打車 The Stage → 逸扉約 10–18 分、¥20–35。
11/24 (二)
豫園・西岸待定・人和館・福一零八八
豫園後去西岸美術館待定（週一休，11/23 去不了）。自然館週二休。中午人和館、下午銀杏、晚上福一零八八見下方。
🏮 09:00–10:45 豫園
福佑路 168 號。9:00 開、16:00 停入，週一休。旺季 ¥40。園內約 90 分。
走路 逸扉到豫園北門約 20–25 分。附近站是 10／14 號線「豫園」，比走路繞。打車 約 8–12 分、¥16–25。
🖼️ 11:30–13:00 西岸美術館待定
營業 週二至日 11:00–18:00，17:00 停入，週一休。
龍騰大道 2600 號。約 90 分，只看當期特展。微信「西岸美術館」購票。
打車 趕 11:30 開館建議這段，約 35–55 分、¥55–80，10:45 出門。地鐵 逸扉上「豫園」→ 10 號線（往虹橋火車站）到「交通大學」，換 11 號線（往迪士尼）→ 下「雲錦路」，再走約 10 分。約 55–70 分、¥5–6／人。
🍽️ 中午：人和館（徐匯）
營業 11:00–14:00、17:00–21:30。
肇嘉浜路 407 號（嘉善路站）。米其林一星本幫。021-64030731。蟹粉撈飯、紅燒肉；11/22 已吃蟹宴可改點熏魚等。
打車 西岸 → 人和館約 20–35 分、¥30–50。地鐵 上「雲錦路」→ 11 號線（往嘉定北）到「徐家匯」，換 9 號線（往曹路）→ 下「嘉善路」5 號口，再走約 3–5 分。約 35–45 分、¥4／人。
🏛️ 下午：田子坊／武康路待定
人和館旁田子坊，再往武康大樓、新天地
走路 人和館到田子坊約 5–8 分；田子坊到武康大樓約 25–35 分。若坐車：上「嘉善路」→ 9 號線（往松江南站）到「肇嘉浜路」，換 7 號線（往美蘭湖）→ 下「常熟路」，再走約 10 分到武康路。約 25–35 分、¥3–4／人。
🍂 黃金城道、音樂廳南廣場待定
銀杏留在這天下午
地鐵 走到「常熟路」約 8–12 分 → 7 號線（往美蘭湖）一站「靜安寺」，不換線 → 沿南京西路往東約 12 分到黃金城道。約 25–35 分、¥3／人。再到音樂廳：上「南京西路」→ 2 號線（往浦東國際機場）一站「人民廣場」，南廣場在站外，約 15–20 分、¥3／人；走路約 30 分。打車 到黃金城道約 12–20 分、¥18–28。到音樂廳約 15–25 分、¥16–26。
🍽️ 晚上：福一零八八
營業 11:00–14:00、17:30–23:00。
鎮寧路 375 號（江蘇路站）。米其林一星滬菜，洋房。021-52397878。人均約 ¥600；晚餐有最低消費，訂位時確認。
地鐵 黃金城道走到「南京西路」約 8–12 分 → 2 號線（往徐涇東／國家會展中心）到「江蘇路」→ 2 號口再走約 8–10 分。約 25–35 分、¥3／人。回逸扉：上「江蘇路」→ 2 號線（往浦東國際機場）到「南京東路」，換 10 號線（往基隆路）→ 下「豫園」，再走約 12 分。約 35–45 分、¥4–5／人。打車 黃金城道 → 福一零八八約 10–18 分、¥18–30。回逸扉約 20–35 分、¥35–55。
11/25 (三)
CZ6826 12:25 浦東 T2
南方航空 CZ6826：12:25 浦東 T2 → 14:45 黃花 T2。約 09:00 從外灘逸扉退房出發。落地住方寸・空空客廳（長沙）。
打車 退房有行李建議這段。約 50–80 分、¥150–210，高速費有時另計。地鐵 逸扉上「豫園」→ 10 號線（往基隆路）一站「南京東路」，換 2 號線（往浦東國際機場；車頭寫廣蘭路的不要上）→ 直達「浦東 1 號 2 號航站樓」，再按指示去 T2。約 80–100 分、¥7–8／人。週三早上小交路較多，拖行李不划算。
11/30 (一) 下午 – 12/01 (二)
浦東過夜，晚機返港
- 11/30 13:25 HO1222 抵浦東 T2。住宿未訂：想進市區住陸家嘴或世紀大道，只趕機就住機場沿線。
- 12/01 旅伴 CI504 19:50 浦東 T1 → 桃園。自己 MU725 21:15 同場起飛，00:15 抵香港。一起去機場，自己多等一程。
- 午餐 14:30 前吃完。住市區 15:45 出發；住機場沿線 16:30 出門。白天不排景點。
打車 13:25 落地有行李。到陸家嘴或世紀大道約 40–60 分、¥120–170；只住機場沿線約 10–20 分、¥30–50。地鐵 上「浦東 1 號 2 號航站樓」→ 2 號線（往徐涇東／國家會展中心），陸家嘴在「陸家嘴」下，世紀大道在「世紀大道」下。約 50–65 分、¥7／人。
打車 返港有行李建議這段，約 45–65 分、¥130–190，市區約 15:45 出門。地鐵 上「陸家嘴」或「世紀大道」→ 2 號線（往浦東國際機場；車頭寫廣蘭路的不要上）→ 直達「浦東 1 號 2 號航站樓」。約 55–70 分、¥7／人，約 15:15 出門。
行程暫定 · 可改
標 待定＝AI 建議。沒標＝你指定或原行程（湖南博物院、岳麓山、橘子洲等）。打車／地鐵／走路時間與車費依高德粗估（會隨路況變）。方寸最近站「文昌閣」／「培元橋」。
11/25 – 11/27 · 連住2晚・已預訂
🏡 方寸・空空客廳江景民宿｜五一廣場湘江中路店
湘江中路 199 號｜近「文昌閣」／「培元橋」｜步行到太平老街、文和友
11/25 (三) 長沙 Day 1
14:45 抵黃花 ➔ 方寸 ➔ 文和友待定
CZ6826 14:45 抵黃花 T2，住方寸。晚上文和友（海信廣場）待定。IFS、太平老街有力氣再順路待定。
打車 落地有行李建議這段，約 45–70 分、¥90–120。地鐵 上「黃花機場 T1T2」→ 6 號線（往謝家橋）直達「文昌閣」→ 出站走約 10–15 分到方寸（湘江中路 199 號）。約 45–55 分、¥6–7／人。機場快線約 ¥35／人到市區再轉。
走路／地鐵 方寸最近站是「文昌閣」或「培元橋」，不是五一廣場。到 IFS／五一廣場走約 20–30 分；或上「文昌閣」→ 1 號線（往尚雙塘）兩站「黃興廣場」／「五一廣場」，約 10–15 分、¥2／人。到太平老街走約 15–20 分。老街到文和友走約 10–15 分。打車 到太平老街或 IFS 約 8–15 分、¥12–18。
🛍️ 五一廣場 / IFS國金中心待定
頂樓 KAWS
🦐 超級文和友 (海信廣場)待定
小龍蝦宵夜（不吃辣可改）
11/26 (四) 長沙 Day 2
湖南博物院 ➔ 岳麓山 ➔ 橘子洲 ➔ 伍厚德堂待定
🏺 上午 (09:00–12:00)：湖南博物院
營業 週二至日 9:00–17:00，週一休。
先看三樓馬王堆。中午附近吃米粉，13:00 過江。
地鐵 方寸走上「文昌閣」→ 6 號線（往黃花機場）直達「湘雅醫院」→ 再走約 10–15 分到西門。約 25–35 分、¥3–4／人。打車 約 10–18 分、¥30–45。
🍁 下午 (13:00–16:30)：岳麓山
書院官網
東門上、南門出。約 17:25 日落。微信「岳麓山 橘子洲旅遊區」預約。
營業 山 6:00–22:00。書院 7:50–17:00。
打車 趕天光建議這段，約 20–35 分、¥40–60。地鐵 上「湘雅醫院」→ 6 號線（往謝家橋）到「迎賓路口」，換 2 號線（往梅溪湖西）到「溁灣鎮」，再換 4 號線（往罐子嶺）→ 下「湖南大學」，再走約 10 分到東門。約 50–65 分、¥5–6／人，換兩次較慢。
🍊 黃昏：橘子洲
營業 7:00–22:00。免費，微信預約。
亮燈後去。時間緊就走到洲頭即回。
走路 南門過橘子洲大橋約 25–35 分。地鐵：上「湖南大學」→ 4 號線（往杜家坪）到「溁灣鎮」，換 2 號線（往光達）→ 下「橘子洲」，約 20–30 分、¥2–3／人。打車 約 12–22 分、¥15–25。
🍽️ 晚上：伍厚德堂待定
坡子街 148 號，離方寸近。
地鐵 上「橘子洲」→ 2 號線（往光達）直達「五一廣場」→ 再走約 10 分到坡子街。約 25–35 分、¥3–4／人。回方寸：從坡子街走約 15–20 分，或打車。打車 約 8–15 分、¥18–30。
11/27 (五) 上午
早起趕 G2319，10:07 長沙南開
暫定 G2319：10:07 長沙南 → 13:08 張家界西。08:30 前出發。
打車 退房有行李建議這段，約 25–40 分、¥40–60，08:30 前出門。地鐵 方寸走上「文昌閣」→ 1 號線（往尚雙塘）到「五一廣場」，換 2 號線（往光達）→ 直達「長沙火車南站」。約 35–45 分、¥4–5／人。拖行李換線較累。
行程暫定 · 可改。民宿與 HO1222 已訂。
標 待定＝AI 建議。沒標＝原行程重點（飛拉達、森林公園）。
實景參考 · 點一下放大
飛拉達沒有可公開的對照圖。天門洞只對樣子，11/30 不上山。
沒有地鐵。森林公園當天來回先問管家包車。
11/27 – 11/30 連住3晚免搬行李
🏡 YOLO 惹蓮・山河集｜Designer 河景樹屋度假民宿
暮嶼・晨｜泗坪社區七組｜+86-19918442999
11/27 (五) 張家界 Day 1
13:08 抵張家界西 ➔ 樹屋 ➔ 七十二奇樓待定
暫定 G2319 13:08 抵張家界西站（未出票）。專車約 15 分。傍晚河畔遠看天門山，晚上七十二奇樓待定。
營業 日場約 8:00–16:25，夜場 16:30–23:00。
打車 西站到 YOLO 有行李建議專車或自叫，約 15–25 分、¥25–45。到七十二奇樓可走路，或打車約 5–10 分、¥12–20。公車 西站到泗坪沒有順路班次。
11/28 (六) 張家界 Day 2
張家界國家森林公園一日精華環線
08:00 輕裝出發。東門（吳家峪）入園，約 45 分車程。
營業 門票站 7:30–17:00。
百龍天梯上，天子山索道下
1. 東門 → 百龍天梯上山。
2. 袁家界約 2 小時：迷魂台、乾坤柱、天下第一橋。
3. 天子山約 1.5 小時：賀龍公園、御筆峰。
4. 索道下山。金鞭溪不走。
武陵源官網
打車 民宿往返東門建議包車，單程約 15–25 分、¥130–180，來回約 ¥300–450。回程在索道下站，先約好。園內 環保車：東門吳家峪 → 百龍天梯 → 袁家界 → 天子山 → 天子山索道下站。沒有直達市區公車。
11/29 (日) 張家界 Day 3・重頭戲
🧗 七星山飛拉達 1 號線 (168米凌雲天梯)
索道下站約 15–20 分。全天飛拉達 1 號線和天空之眼。
營業 參考 8:30–17:00，約 13:00 停入。以客服場次為準。
08:45–09:05
索道下站沒有穩定公車。上山後用景區索道和擺渡車。
打車 約 15–20 分、¥25–45，回程同樣。
09:10–10:15
索道上山，換裝備、聽講解。
10:15–13:00
1 號線：橫移後走 168 米凌雲天梯。
13:00–15:30
天空之眼，下山回民宿。
過天梯：輕扶鋼索、重心前傾，用腿往上踩。戴防滑手套和手機掛繩。
11/30 (一) 張家界 Day 4
HO1222 11:20 飛浦東
天門山這天去不了。HO1222 11:20 荷花起飛。約 08:30–09:00 退房，管家送機。
若要去天門山，只能和 11/28 森林公園對調。G2319 當天下午不夠。
天門山購票
打車 退房趕 HO1222 建議管家送機，約 50–70 分；自己叫約同時間、¥120–170。公車 機場巴士只到市區汽車站，不經過泗坪，這段不用。
